【名医のTHE太鼓判】芸人坪倉が2ヵ月半のイワシ缶で薄毛が改善!?

テレビ番組

毎週月曜日19時から放送されている番組「名医のTHE太鼓判」で、お笑い芸人である我が家の坪倉さんが薄毛・抜け毛予防に効果的なイワシ缶を食べて髪の毛がどう変化するのか放送されました。

名医のTHE太鼓判!|TBSテレビ
TBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」の公式サイトです。毎週月曜よる7時から放送。芸能人の私生活に密着!日々の生活習慣や「体に良い」と信じてやっている健康法を最強医師団が「太鼓判」もしくは「ダメ」でジャッジ!
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結論から言うと薄毛が改善

80日間イワシ缶を使った料理を食べ続けたら、坪倉さんの髪の毛が増量されてました。なんだか髪にコシが出たというか強くなっていました。

イワシ缶をただそのまま食べてたのではなく、梅干しと組み合わせたりいろいろアレンジして食していました。

結果、中性脂肪やEPAも併せて改善されていました。

中性脂肪:163→116
EPA:27→266

EPAとは?

青魚に多く含まれていて、ヒトの体内ではあまり作ることができない必須脂肪酸です。

EPAの効果は、血液サラサラ効果です。また、動脈硬化や心筋梗塞、脳こうそくなどを予防する効果もあります。

イワシ缶を食べる事によって、EPAが改善され、頭皮にも栄養分が十分に行き届き、薄毛が改善されたのですね。

EPAが含まれる食べ物

■青魚
・イワシ
・本マグロ(トロ)
・サバ
・真鯛
・天然ブリ

■魚以外
・アマニ油・えごま油
・ナッツ類